Yoga 

In deze les wordt de stijl Vinyasa Yoga Flow gegeven.
Hierin gaan de verschillende yogaposes vloeiend in elkaar over met ondersteuning van de ademhaling.
In deze beginnersles is allereerst aandacht voor het heup- en bekkengebied. Hierin zoeken we naar ruimte en flexibiliteit. Ook wordt er een connectie gemaakt met de chakra's van waaruit je je innerlijk laat samengaan met de basis van je lichaam.

Kennismaken met deze Yogastijl kan vanaf 15 mei op

Zondag 11.45 uur - 13.00 uur

Docent:  Veronika Kolomaznikova

Opgave: Zie inschrijfformulier