Volwassenen

Klassiek ballet: Velen van jullie zullen als meisje ballet hebben gedaan. Herinner je je het nog? Genieten van prachtige muziek en dans. Wie zou dat weer eens willen beleven? Je kunt als proef een hele maand meedoen voor € 40,-. Wat bij kinderen geldt, geldt ook voor volwassenen: Bij ballet leer je gevoel te krijgen voor een goede houding en vorm. Ballet is zowel inspanning als ontspanning en vooral een prettige manier om aan je houding en conditie te werken. Je hoeft echt niet lenig en slank te zijn of balletervaring te hebben.

Moderne dans is een dansstijl die, anders dan ballet, meer gebruik maakt van de vloer. Bij modern gebruik je de vloer niet alleen om op te staan, maar ook om over te rollen. De dansvorm is ontstaan in de 20er jaren als reactie op de klassieke ballettechniek, waarbij alles lijkt te zweven. Moderne dans gaat uit van een natuurlijke vorm van bewegen, met een beetje invloed vanuit de Afrikaanse dans. Principes van moderne dans zijn: dansen vanuit de adem, spanning en ontspanning, contraction en release. Moderne dans is ritmisch en dynamisch. Kom gewoon een keer meedoen om echt te weten wat het is! 

Bodybalance Pilates

Voor lenigheid en kracht. Ter aanvulling op je dansles op donderdag van 20.45 tot 21.45.

Maandag       docent: Machteld

19.45 - 21.00   Klassiek Ballet volw . gevorderd

Woensdag     docent: Pam

19.45 - 20.45    Klassiek Ballet volw. beginners

Donderdag    docent: Ana

19.45 - 20.45   Moderne Dans volw. int.

20.45 - 21.45   Bodybalance-Pilates vanaf jan. 2021

Vrijdag         docent: Albertine

20.15 - 21.30   Klassiek Ballet volw.  midden